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今日は0時に寝る。

9時に起きたとしても、9時間は寝れる。

そうすれば、午後からは動ける、ハズ。

今は17時だ。

あと7時間ある。

大丈夫、まだエネルギーはある。

脳が霞む気がするが、無視する。

右の鼻の穴から鼻血が出るが、軽く抑えて済ます。

大丈夫、まだ慌てる時間じゃない。

できる、私ならできる。

できるできる、できるはずだ。

鼓舞する声が虚しい気もするが、大丈夫だ。

大丈夫、大丈夫じゃないときでも使える便利な言葉。